MYWAY ATHLETICS
Öffnungszeiten
Montag
09:00 - 20:00 Uhr
Dienstag
09:00 - 21:00 Uhr
Mittwoch
09:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag
09:00 - 21:00 Uhr
Freitag
09:00 - 21:00 Uhr
Samstag
08:00 - 12:00 Uhr
Sonntag
09:00 - 12:00 Uhr
Standort
Auf der Hub 32
76307 Karlsbad
Kontakt
07248-2499831
Was ist Crossfit?
Hier erklären wir dir unsere KEY Begriffe.
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In der Skill-Klasse liegt der Fokus auf Technik und Kontrolle. Hier arbeiten wir gezielt an komplexen Bewegungen wie Handstand, Toes-to-Bar, Kipping oder Muscle-Ups. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - du verbesserst deine Bewegungsausführung Schritt für Schritt mit spezifischen Drills und Coaching.
Diese Klasse ist für alle, die stärker werden wollen! Wir konzentrieren uns auf die Entwicklung von Kraft in den Grundübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken oder olympischem Gewichtheben. Mit strukturiertem Programming bauen wir systematisch Muskulatur und Maximalkraft auf.
Hier kommt dein Kreislauf in Schwung! In dieser Einheit steht die Ausdauer im Mittelpunkt - mit Workouts aus Laufen, Rudern, Biken, Springen und funktionellen Übungen. Ideal, um deine Grundlagenausdauer zu verbessern und Fett zu verbrennen - natürlich immer im MYWAY-Stil.
Der Name ist Programm: Schwitzen, Lachen, durchziehen! Der Sweat Club ist ein energiegeladenes High-Intensity Workout, das dich auspowert - ohne komplexe Skills oder schwere Gewichte. Für alle Levels geeignet und perfekt, um den Kopf freizubekommen und Kalorien zu verbrennen.
In dieser Stunde dreht sich alles um die Kunst des olympischen Gewichthebens: Snatch und Clean & Jerk. Technik, Stabilität und Explosivität stehen im Vordergrund. Du verbesserst nicht nur deine Lifts, sondern lernst auch, effizienter und sicherer zu heben.
Form trifft Funktion! Functional Bodybuilding verbindet kontrollierte Kraftübungen mit funktionellen Bewegungsmustern. Ziel ist es, Muskeln aufzubauen, die nicht nur gut aussehen, sondern dich auch stark und verletzungsfrei durch Alltag und Training bringen.
Mehr Beweglichkeit, bessere Leistung, weniger Verletzungen - das ist das Ziel unserer Mobility-Klasse. Mit gezielten Mobilisations- und Dehnübungen verbessern wir deine Bewegungsqualität und unterstützen deine Regeneration. Perfekt als Ergänzung zum Training.
Zusammen stärker! Im Team Workout (Team WOD) arbeitest du mit Partnern oder in Gruppen an fordernden, spaßigen Workouts. Motivation, Zusammenhalt und gute Stimmung sind garantiert - ideal fürs Wochenende oder zum Community-Aufbau.
Körperbeherrschung auf neuem Level. In der Gymnastik-Klasse trainierst du Skills wie Pull-Ups, Handstand, Muscle-Ups oder L-Sit. Schrittweise wirst du stärker, koordinierter und kontrollierter - ganz ohne Gewichte, nur mit dem eigenen Körper.
CROSSFIT
Ganzheitliches Training für nachhaltige Erfolge – dein Weg mit MyWay Athletics
Bei MyWay Athletics kombinieren wir verschiedene Ansätze zu einer Trainingsmethode.
Unsere Coaches legen großen Wert auf die Trainingsqualität, so dass du langlebige und nachhaltige Erfolge erzielen kannst.
Jede unsere Klassen hat einen der folgenden Fokus Punkte:
Kraft - Ausdauer - Skill - Weightlifting
Jede Stunde beinhaltet außerdem ein Workout, um so möglichst viel aus einer Stunde Training herauszuholen.
Durch die kleinen Gruppengröße wirst du optimal betreut, trainierst jedoch nicht alleine.
Diese Art zu trainieren eignet sich als Ergänzung zu deinem momentanen Training (zB. Mannschaftstraining), ist aber auch als alleinstehendes Trainingsprogramm mehrfach die Woche geeignet.
Durch geschulte Coaches, kann es auch als Rehabilitation nach einer Verletzung gezeilt eingesetzt werden.
12 Einheiten pro Monat
Alle Klassen und Kurse inklusive
INTERMEDIATE
115€
jeden Monat
Für alle Athleten die ein bestimmtes Ziel verfolgen
6 Monate Laufzeit
Unbegrenzte Einheiten
Alle Klassen und Kurse inklusive
UNLIMITED
135€
jeden Monat
Für Athleten die über sich hinaus wachsen wollen
6 Monate Laufzeit
Unbegrenzte Flexibilität
Alle Klassen und Kurse inklusive
10er Karte
155€
einmalig
einfach
Flexibel
10 Einheiten
UNSERE PREISE
Alle Workshops und Physiotherapie Einheiten sind nicht inklusive.
Nicht genutzte Buchungen verfallen am Ende des Monats und können nicht übertragen werden